標題 「114學年度學生體適能成績注意事項-請同學詳細參閱
訊息分類 重要公告
公告單位 體育組長
日期起迄 2025-11-06 08:50~2026-06-30 08:50 更新時間: 2025-11-06 08:55:21
訊息內容

 

 

體適能鑑測項目

     (一)身體組成:身體質量指數及腰臀圍比。
  (二)瞬發力:立定跳遠。
  (三)肌力及肌耐力:仰臥捲腹。
  (四)柔軟度:坐姿體前彎。
  (五)心肺耐力:「跑走」或「漸速耐力折返跑」(可因應
不同教學現場需求辦理)

學生健康體育護照操作手冊:https://cloudschool-tw.gitbook.io/fitness