標題	健康體位85210知能，歡迎家長及教師觀看
訊息分類	家長專區
公告單位	體衛組長
日期起迄	2025-10-22 17:30~2026-07-31 17:30
訊息內容	一、 為促進學生身心健康，建立均衡生活型態，推動「健康成長密碼85210」，內容如下： (一) 8：每日睡眠8小時以上。 (二) 5：每天攝取5份蔬果。 (三) 2：每日螢幕時間少於2小時。 (四) 1：每天至少運動30分鐘。 (五) 0：避免含糖飲料並喝足白開水。 二、 旨揭影片發布在臺中市政府教育局臉書粉絲專業，提供本市各級學校於校園加強宣導，網址：https://www.facebook.com/share/v/19e3xquGno/?mibextid=wwXIfr。