一、為促進學生身心健康，建立均衡生活型態，推動「健康成長密碼85210」，內容如下：

(一) 8：每日睡眠8小時以上。

(二) 5：每天攝取5份蔬果。

(三) 2：每日螢幕時間少於2小時。

(四) 1：每天至少運動30分鐘。

(五) 0：避免含糖飲料並喝足白開水。

二、希望親師間攜手合作，讓學生建立「85210」健康生活觀念， 讓每一位學童實踐健康生活行動。

三、旨揭影片發布在臺中市政府教育局臉書粉絲專業，提供本市各級學校於校園加強宣導，網址：https://www.facebook.com/share/v/19e3xquGno/?mibextid=wwXIfr