標題	85210
訊息分類	訓導組
公告單位	護理師 劉幸怡
日期起迄	2025-10-28 12:00~2026-11-04 12:00 更新時間: 2025-10-28 12:06:32
訊息內容	為促進學生身心健康，建立均衡生活型態，推動「健康成長密碼85210」，內容如下： (一) 8：每日睡眠8小時以上。 (二) 5：每天攝取5份蔬果。 (三) 2：每日螢幕時間少於2小時。 (四) 1：每天至少運動30分鐘。 (五) 0：避免含糖飲料並喝足白開水 宣導影片https://www.facebook.com/share/v/19e3xquGno/?mibextid=wwXIfr