一、為促進學生身心健康，建立均衡生活型態，推動「健康成長密碼85210」，內容如下：
(一)8：每日睡眠8小時以上。
(二)5：每天攝取5份蔬果。
(三)2：每日螢幕時間少於2小時。
(四)1：每天至少運動30分鐘。
(五)0：避免含糖飲料並喝足白開水。

二、旨揭影片發布在臺中市政府教育局臉書粉絲專業，提供本市各級學校於校園加強宣導，網址：https://www.facebook.com/share/v/19e3xquGno/?mibextid=wwXIfr。