標題	微感運動
訊息分類	不分類
公告單位	體育組長 何俊毅
日期起迄	2025-05-21 00:00~2026-05-28 23:50 更新時間: 2025-05-21 08:23:35
訊息內容	🌿 微感運動 Micro Workout｜忙碌生活中的新選擇！ 不必爆汗、不追求高強度， 只要微喘、微累、微汗，你就已經開始在動了！ ✔️ 走路代替開車 ✔️ 騎腳踏車通勤 ✔️ 利用空檔簡單伸展 #微感運動 #MicroWorkout #運動不必很難 #身體正在感謝你