標題	為強化本市師生與家長對健康體位85210知能，教育局製作宣導影片加強宣導
訊息分類	處室公告
公告單位	衛生組長
日期起迄	2025-10-22 15:50~2026-01-31 15:50 更新時間: 2025-10-22 15:56:08
訊息內容	一、 為促進學生身心健康，建立均衡生活型態，推動「健康成長密碼85210」，內容如下： (一) 8：每日睡眠8小時以上。 (二) 5：每天攝取5份蔬果。 (三) 2：每日螢幕時間少於2小時。 (四) 1：每天至少運動30分鐘。 (五) 0：避免含糖飲料並喝足白開水。 二、 旨揭影片發布在臺中市政府教育局臉書粉絲專業，網址：https://www.facebook.com/share/v/19e3xquGno/?mibextid=wwXIfr。